Vieva sports

Das nachhaltige Sportmonitoring

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Stress kann Trainingserfolge massiv negativ beeinflussen

Klare Auswertungen der Belastbarkeit bevor Defizite erscheinen.

Die physiologischen Reaktionen, mit denen der Körper auf Training reagiert, sind so individuell wie ein Fingerabdruck.

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Riskominimierung ist wichtig...

Verschiedene Ziele im Training, Wettkampf und Freizeitsport sowie unterschiedliche physiologische Voraussetzungen machen es nicht leicht, Sportler gezielt und effizient in ihrer Leistungsfähigkeit zu bewerten und zu fördern. Daher ist die Risikominimierung so wichtig!


Die Werte des vegetativen Nervensystems mittels HRV-Messung in Kombination mit Parametern aus der Zellanalytik ermöglichen eine umfassende ganzheitliche Sichtweise. Für den Vieva Sports wurden sinnvolle übergeordnete Mess-Parameter gewählt, die es ermöglichen, schnell und effizient Schwachstellen zu identifizieren und gezielt in die Trainingsplanung einzubauen.


Dies sind nur einige der Vorteile, die durch eine Betreuung mit Vieva sports möglich sind. Individuelle Stressauslöser erkennen und direkte Entspannung, je nach Regenerationsfähigkeit, beeinflussen – dadurch steigen Leistungsfähigkeit und Motivation um ein Vielfaches.


Übertraining kann bei regelmäßigen Messungen leicht erkannt werden !

 

Klare Auswertungen der Belastbarkeit bevor Defizite erscheinen!

Vieva sports beachtet die Individualität jedes Menschen und das mit einem minimalen Zeitaufwand und maximaler Effektivität. Vieva sports gibt die richtige Signale. Stress gehört in der heutigen Welt zum Alltag und kann Trainingserfolge und Gesundheit massiv negativ beeinflussen.

Der Sportler kann die Entwicklung seiner Daten mitverfolgen und seine Stressauslöser erkennen und direkte Entspannung, je nach Regenerationsfähigkeit, beeinflussen. Somit seine Leistungsfähigkeit und auch seine Motivation um ein Vielfaches steigern.

Übertraining kann bei regelmäßigen Messungen leicht erkannt werden !

 

 

 

Herzfrequenz misst Stress

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Herzfrequenz misst Trainingserfolg

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Warum ist die Herzfrequenz (HRV) im Training so wichtig?

Mit Hilfe eines herzfrequenzorientierten Trainings , kann man die Schwellenwerte vom aeroben und anaeroben Training verschieben und die Trainingsergebnisse optimieren. Wer im Bereich der maximalen Sauerstoffaufnahme trainiert, kann seine Kraft und Schnelligkeit verbessern! Trainiert man ausschließlich im anaeroben Bereich, wozu gerade ambitionierte Hobbysportler tendieren, werden keine Fortschritte erzielt.


Oft ist der Ehrgeiz, gerade bei Hobbysportlern, so ausgeprägt, dass übertriebenes Training im Spitzenbereich ( 90% der max. HRV) richtigen Stress auslöst!


HRV-Botschaften für den Sport

  • Kontrolle der Belastbarkeit und des Gesundheitszustandes
  • Bestimmung der individuellen Trainingszonen
  • Wirksamkeitsnachweis definierter Trainingsformen auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit
  • Bewertung des Regenerationsprozesses nach dem Training
  • Bewertung von stress- und entspannungsbezogenen Einflüssen Diagnostik und Bewertung trainingsbedingter Anpassungen ( Superkompensation)
  • Früherkennung von Disbalancen
  • Auswirkungen des Trainings auf den Organismus (Leistungsaufbau oder – verlust)
  • Stärken und Schwächen im System
  • Trainings-Readiness

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